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におい、心、カラダ。

体臭は「悪」ではありません。
不快な臭いがする時は、カラダや心が悲鳴を上げているサインかもしれません。

2021. MAY.

野菜は、ごちそう

本当においしい時季に食べると野菜は最高のごちそうになる。
食べて幸せになる、野菜のお話。

2021. MAR.

花のある暮らし

目線の先に花があると胸がときめく。
美しい姿、香り、色…。
いつもの風景に花があると、心が豊かになるから不思議です。

2020. DEC.

からだがよろこぶ、食べ方

肌あれ、頭痛、肩こり、アトピー性皮膚炎…。
ずっと悩まされているからだの不調。「体質」「加齢のせい」とあきらめていませんか？
その不調、毎日の食事が原因かもしれません。

2020. AUG.

笑顔って最強

大きく口を開いて笑うと、心やカラダが元気になって、周りに明るい気持ちが伝染する。
笑顔は最強のサプリです。

2020. APR.

美しい姿勢

美しく年を重ねる。
それは、女性の永遠のテーマーです。年齢にあらがうことなく、自然な美しさを保つ秘訣は「姿勢」にありました。

2020. MAR.

絵本を贈る。

短い物語のなかに大切なことがつまっている。語られる言葉が心の琴線にふれ、美しい絵に心癒される。今年のクリスマスは絵本を贈りませんか？

2019. DEC.

きれいになる睡眠

美肌づくりに眠りは欠かせないもの。大切なのは量より質。質の高い睡眠をとるために大切な、「美の睡眠メソッド」をご紹介します。

2019. OCT.